健康冷知识nbsp甲状腺结节到底是

体检过后,很多小伙伴甚至亲朋好友都检查出甲状腺结节,听医生一说有良性有恶性的,更加人心惶惶了,那么这个让很多人担惊受怕的结节到底什么来头?对我们的健康有多大的危害,如何治疗和预防呢?今天我们一起学习下!

不容轻视的甲状腺结节

甲状腺位于颈部,由于形似蝴蝶,犹如盾甲,所以因此命名。它分泌的甲状腺激素在人体中的含量相当不起眼,只能以“μg”(微克,1微克=1/克,5粒黄豆约重1克)来衡量,但其作用却不容小觑。甲状腺激素能促进物质和能量代谢,促进人体的生长和发育,因此甲状腺又被誉为人体代谢的“发动机”!

一旦你发现颈部有增粗或者有肿块时,有可能就是患有甲状腺结节了。甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块,可随吞咽动作随甲状腺上下移动,是临床常见的病症,可由多种病因引起。甲状腺结节有良性与恶性之分。良性中主要包括结节性甲状腺肿、甲状腺腺瘤等;恶性的甲状腺结节则以甲状腺癌为主,另外还包括甲状腺淋巴瘤、转移瘤等。

甲状腺结节更“重女轻男”

甲状腺结节在各个年龄段的男女人群中均可见到,除了先天性的遗传因素,后天受自然电离辐射和环境的污染,内分泌失调,病毒细菌感染后出现的免疫功能失调,碘的摄入过多或过少等都可能诱发甲状腺结节的发生。由于性成熟期的女性体内雌性激素、促性腺激素的分泌活跃且不稳定,当遇到压力山大、精神刺激等诱因时就容易导致甲状腺结节的形成,所以临床上女性甲状腺结节的发病率要明显高于男性。

口…阝…可…,这大自然对我们女性要求也太高了吧,真是要出得了厅堂,进得了厨房,现在还要搞得定小结节!

我有结节,是“置之不理”or“一刀切”

“我有甲状腺结节?我肿么摸不到?”相信很多体检出甲状腺结节的QGQM都有这种疑惑。这是因为甲状腺位置比较隐蔽,小的甲状腺结节往往难以发现,常需要超声检查才能“勘测”出来。当结节大到压迫了附近组织时,就会出现相应的表现,如呼吸困难、吞咽困难和声音嘶哑等。

对于甲状腺结节,大部分QGQM是这两种反应:

没什么大不了的,不痛又不痒的,爱咋咋地;

生怕自己得的是不治之症,对“小疙瘩”进行神猜测,深陷于“动不动刀”的纠结。

其实这两种极端观点都是不科学的。近年来,随着甲状腺疾病发病率攀升,根据中华医学会内分泌学会进行的《社区居民甲状腺疾病流行病学调查》结果显示,甲状腺结节的患病率是18.6%,但绝大部份是良性的,恶性的仅占5%,所以QGQM一时检查出甲状腺结节时,大可不必过于恐慌。一般而言,恶性结节才需要“一刀切”,而良性结节目前尚无特效的治疗方法,应该采取神魔样的措施我们还是要听医生的话,除了配合治疗,日常的生活习惯也得注意。

怎样才能保护好我的“小结节”

虽说甲状腺结节的发病率高,但是在日常生活中,我们还是能够预防的,下面来教大伙几招,度地保护好我们的“小结节”:

保持良好的情绪,避免情绪波动过大。俗话说“爱笑的人运气不会太差”,为了两餐温饱,我们每天都面临着各种高强度高压力的问题,难免会有想拍桌子情绪激动的时候。当真遇到这些恼人的事的时候,要尽量克制,学会幽默,先笑一笑,缓解缓解。有时候,我们不是因为高兴才笑,而是因为笑才高兴。多笑,心情也会舒畅很多,另外还可以通过运动、听音乐、找朋友谈心,把心中的不愉快宣泄出来。

注重饮食调养。多食蔬菜水果,尽量避免辛辣刺激。沿海的小伙伴们更要注意了,海鲜虽好,也要适可而止,不可多吃。因为各种海鲜含碘量较高,长期大量食用,对身体是有一定影响的喔。

培养良好的生活规律。注意劳逸结合,避免劳累,除了要保持充足的休息时间,平时还要积极锻炼身体,提高身体免疫力和抵抗力。对于有家族史的人,更要注重平时的预防。

疾病不仅会影响我们的身体状况,同时也会影响我们的生活质量。最近总感觉自己胡思乱想,甚至沉浸在当中无法自拔?心灵专call就在你身边,快快行动起来哟~









































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