感恩遇师得福报脱胎换骨获新生
?——身心调理东海之行
为期一个月的东海之行结束回家了，本打算回去之前把这次身体调理的过程分享的，但因时间关系没有完成，只是简单分享了一半点身体的改变情况，却根本不足以完全抒发我内心的触动和感恩，呵呵，迫不及待的想分享我的变化哦。
更神奇的是，期间老师给做了三次心里疏导，第二次刚好是小草来的当天，见我哭的痛彻心扉，痛哭的叫声嚎得能把楼房掀了，她当时觉得根本不可思议，人怎么能哭成那个样子？！等到她第二天自己哭了的时候她还是觉得不可思议——自己怎么也哭的那么凶，那么的...那么！呵呵，在老师这里用的最多的词就是：不可思议！太神奇了！太不可思议了，好厉害啊，不可想象！这些感叹词，除此之外不知道用什么词语来形容自己内心的感受了，嗬...嗬嗬。
随着情绪被引导出来，冰山被破开一角，你的各种各样的情绪都会抽丝剥茧般地被引发出来，也许是在你锻炼的时刻，又或许是在你说话过程中说着说着就会蹦出来，等等等等的不经意过程中，神奇吧！我们的身体储存了什么样的负面情绪、多少垃圾我们自身根本不知道，当你自己体验到了才会完完全全相信并一步一步得到验证。所以老师又讲到：你们必须要练好身体，只有当你身体越来越好，正气足了，你才不会被情绪所带走和左右。当我写到这里时，我的心里再一次的被老师的慈悲心怀所感动，眼泪又一次的留下来，嗓子眼里被自己身心变化的喜悦所感动，长叹了一口气，无言感恩，唯有用心把自己的这次身心改变过程尽可能的写好，能让更多的人解脱身心痛苦才是正道和感谢！
我现在是放下了，虽然不是完全的做到放下，但方向、方法是正确的，有了直达根本的方法，想不改变都不可能，还有什么可担心的呢？但前提是你必须按照老师教的动作认真练习。到老师这里十几天了，每天起来人没有昏沉感，做事腰酸背痛减轻了，早起晨僵已改善，尾骨疼痛也有所缓解下腰幅度更大。这就是老师的调理方法，在正骨同时也会适时调理你的心里疾患，身心一体调理才能转化你的身心，再加上动作练习才能从根本上解决你的身体问题。
身体好转了，心轻盈了心也开了，念头也转变了，心柔身柔天地宽。正如老师说的：“我本天地一朵莲，自由自在多快乐，不增不减无污垢，自由自在最吉祥”，这正是自己身心的真实写照，身转心转，身心俱安；互为一体，缺一不可。再借用老师一句话：“穿过今生所有的伤害，转化自己过往所有的负面情绪，看到那个没有人伤害到的那颗心，我的恐惧、纠结、绝望、痛苦和怨恨都瞬间消失不见，云淡风轻。写到这里时，心里还是又一次的想到自己面对老师时的嚎啕大哭，那么撕心裂肺、绝望无助，抱怨嗔恨的情景，涕泪滂泼，回想起来现在的心还是震撼不已的。
面对自己过往的一切经历，只有自己知道自己的心里是多么的绝望；多么的无助；多么的恐惧；又是多么的憎恨和抱怨，恐怕自己都不知道这种伤害又多少？有多深？此前住院时医生给出的诊断是：中度抑郁症，这还是自己好多情况没敢填写的情况下。我们有多么的不了解自己的身体，就有多么的伤害我们的身体，而且自认为自己知道的知识很多，还自以为是的不承认，唉，多么无知！当你知道自己的身体被伤害的有多么的严重时，就会知道自己带有多少负面情绪去伤害到自己的家人和孩子！所以一定要了解我们的身体啊！身体转化过来后心结一开，云淡风轻，往事不值一提时，才知道曾经的自己真的是在控制，心里觉得自己这样做全是为了这个家，爱他们才会这样做，自己还觉得很委屈，却不知这正是没有安全感、焦虑抑郁的外在表现，而自己却不自知还以为自己真的是爱。当你身体越来越好，身心舒畅了，杂念就不多了。身体淤堵不通，心就不会转念，再静坐也是念头丛生，心不会真正静下来，境界自然也升不上去，总之一句话——身体不好，一切都是扯淡！呵呵....正如老师说的，只有当你身体越来越好，气足了，你才有能力和力量把身体里的垃圾（所谓的负面情绪）清理掉，身体的敲打改变容易些，但心里的改变那才叫一个难啊！一层层剥皮，通过老师正骨及情绪疏导宣泄出去，我们身变了心也变了身也柔了，心柔了念也转了，身心一体，不可思议，直叫人拍案称赞不已。（写到这里，心里又开始难受，想起自己以往的无知对身体的伤害，还有对老师的感恩之情，真的无法言说的，先休息一会平复一下自己的心情，感谢！）
7月11日，开胯已然很轻松了，双肩明显打开，高低肩几乎看不出来了。12日，练习开胯，做画圆动作三次，耻骨可以压到地面几分钟了，这是停止练习开胯三个多月后的第一次开胯，练骨这么多天能达到如此效果，给自己点歌赞，不错，哈哈哈.....开心。
在老师这什么动作基本都会做一遍，一天下来，背直气顺身柔，这样等身体骨头关节练的差不多的时候，老师又会挥起锤子敲打你有问题的地方，加上手法，再一次让你感受到身体的神奇变化，经过老师这一次的调理，我终于体会到呼吸到小腹丹田到耻骨宗筋到尾椎的感觉了。周老师说：“仙骨——这个人体的秘密都在这儿，我们的健康和这个小尾巴的关系太重要了，这下你们知道仙骨的重要了吧！”。老师又讲到，调理完后的锻炼相当重要，尤其是针对孩子的天性不能有效配合的情况再三强调，反复琢磨动作的简单化及易操作性，害怕反弹，否则老师的辛苦付出会前功尽弃！所以，请大家认真坚持练习老师教与的各种动作，每一个动作都是周老师亲身体证对身体有好处的动作，为自己、为家人，请珍之惜之！自调理完，我会大笑了，回想起我有多久都没有开怀大笑了不自知，来之前的生活状态也到了几乎奔溃的边缘，只是表面时的自己却像冰面一样没有波澜，而冰层下面却是激流漩涡了。那天，群里的家人也看到我们锻炼的视频照片了，那天刚好群里的素食专家心惜同学过来，大家共聚一起练的那叫一个热火朝天，全部都是湿人一个，开心不已，心情舒畅啊，喜悦非常！老师说：这就是海底轮被激活，性腺分泌带来的好处之一。算起来一个练功，一个高温天气，我这冷凉避暑之地来的人是沾光“冬病夏治”了，每天流汗不止，汗液有最初的黏糊糊的让人难受到最后的清水样的汗水，排毒了，陆陆续续从新发作出来的关节疼痛的地方又慢慢好转了，原来轻的现在直接不疼了，原来疼的厉害的小关节也缓解了，每天在好转。而且原来因为免疫力低下引起来的皮肤色素斑也在往外发，其实到我临走时已经开始慢慢在变淡，全身的皮肤也细腻光滑多了，脸型也变了，长脸变圆脸，老师说，这是骨架（结构）发生改变，骨头紧实了的缘故，人体自有大药，下相信了吧！见证了吧！呵呵（期间自己有照照片比较，也和群里几个人私聊时给看了，是不擦化妆品的高清晰拍照）不光是自己看到了变化，身边每个人都能见证到这个变化。这都是天时地利人和创造的条件，真好！
在老师又一次调理完耻骨后，宗筋较前面更加软和有弹性，气可达会阴，气下沉感很强，似乎自己长高了，骨骼更紧凑了，两个大腿一天比一天靠的紧了，直接改正了腿形；口中有津液了，虽然不多也比前面口干嗓子干好多。7月中旬发现舌苔有变化，长期厚而黄的舌苔变淡薄了，而最喜悦不止的是纠缠自己十几年的妇科炎症不知不觉改善了，内裤几乎干净无味了，因自身免疫力低下的原因，年突发全血细胞血小板减少性紫癜，抢救过来后以激素治疗，年又继发结节病，还是吃激素，所以全身没有免疫力，任何疾病都会随时发生，生活质量也没有，心情也到了边缘地带，虽然近几年自己调理的也很好，但随之带来的好些疾患一直迁延不愈，钱也花了无数，罪了受了，身体却越治越重，此病没治愈彼病又升起，医生也不敢下药了，为此苦恼至极痛苦的很啊，是我很大的一个身心障碍问题，和身体的疼痛相比同等重要甚而略重，我想这也应该是好多女同胞感触很深而苦恼的一个问题吧。嗳，在老师这竟然见好转了，在骨头上敲一敲，手法上掰一掰，好的锻炼方法下哎，这就见效了，无药而愈，由衷的长抒一口气，太好了！幸福啊！老师说，这也是海底轮被激活的作用。在这之前，所有的人都在吃药打针甚至加上锻炼也不见好转，反复发作，总不见康复，很头疼吧。现在知道，心结不打开，负面情绪储存于身心中，在伤害身体，身体不转化，怎么可能会好？怎么可能会好啊！按照老师教的自我疗愈方法，结果右侧肝脏冒凉气直串到乳腺增生，走胳膊小臂那里很痛，肝脏疼痛强烈到舒缓，微感受只有自己体会得到，看到了吧，我们身体里面储藏了多少莫名的情绪，不定某个时刻就会跳出来，此刻也是对自己的一个小小疗愈，真好！现在的我继续走在自我疗愈的路上。
又想哭了，走出来后真正面对自己对身心的伤害，直叫人潸然泪下。唉，身心一体，我们以前是多么的无知啊，唉！哎呀呀，不想多说只想感慨！
万千万事都从身心讲啊，现在看来我们的观念是否应该转变了，身转心转，心转身好，身好心安。讲心不讲身，身体不好那来的心安喜悦，一时的喜悦过后，照样陷入旧有的情绪模式中还是不能自拔；讲身不讲心，还是跳不出痛苦烦恼欲望无尽的坑，仍然解脱不了自身一切问题。没转念时，觉得自己很自强自立，自尊自爱的，为什么日子会过成这样？为什么让我的身心承受这些痛苦烦恼，心有不甘呐！可是转念后万念空，一切都是经历，人生如梦，跳出那个曾经被伤害过的自己，一切都是经历而已。心还是那颗心，回归本心，遇见最初的自己，遇见最美的自己，才是王道。人体有大药，真正体会到周老师带来的身心转变机遇，万千难遇，感恩无限！
我是7月1日出发，7月3日到的东海。初见老师，老师精气神很足，眼睛明亮有神，说话声音清晰通透，摸摸皮肤，摸摸挺直而有的后背，捏捏老师的筋骨，看着老师各种动作的展示，觉得炼骨养骨到了这程度真的是“复归于婴儿”了啊！皮肤细腻、骨肉分离柔软有弹性，呵呵，惊叹、信服。下午丝绒同学也到了，休息了一会，老师就开始要给我和丝绒调理身体了，内心又好奇又期盼。
我的情况当时来说较为复杂，医院住院诊断为脊柱炎，咽炎、甲减、本身还有一些遗传疾病，在医院用好多方法治疗完后就买了票马不停蹄赶到老师这里来了。我本身颈椎、腰椎、尾骶椎就是旧疾，尤其是尾骶椎多处有裂，尾椎又有骨折内勾，所以日常生活影响很大，早上晨僵严重，尾骨的疼痛让我的起行坐卧都受到影响，心情很烦很糟糕，加之脊柱炎甲减的影响身体很疼痛连皮肤都在疼哦，导致身心很痛苦。来之前心情也极度不好，情绪处于一种麻木消极的不良状态中，所以当老师准备给我和丝绒调理了，我有些迫不及待了，呵呵，当老师用我早已看到过的神奇的木匠锤子敲打腰椎、尾椎时，当时身体出现热、疼，过后老师让站起来走走，感受一下，我站起来时感觉自己一下子挺拔有力高大了，有种顶天立地、拔地而起的力量支撑着我想驰骋天地之间，抬腿再走路头轻眼亮腿有力，可以轻松弯腰下压（以前压不到地而且尾骨疼要强忍着）真是太神奇了！老师说这是因为尾骨裂了，现在通过敲打连接上，好似与大地相连接有了根的感觉，我和丝绒在老师的法宝神器下见证了自己身体和心里的改变好开心啊！接着周老师给我们教练习动作，边学边练一身大汗，但人却比以往状态改善好多，一夜无梦到天亮。第二天继续开练，开始适应这田园般的心灵之旅。
调整完第二天身体处于修复中，一会就瞌睡了，老师说瞌睡就睡，饿了就吃，让身体自动修复，自然调整，这样调整了两天就开始有针对性的锻炼方法进行锻炼，老师讲：如果光靠调理不锻炼巩固，那是白费功夫，以前调了后又反弹的，针对这一情况老师也在边练身体边思考，说只有他自己练出来了才能明白我们的问题出在哪里，卡在哪里，才能有针对性的方法进行调理，在老师的带领下白天晚上的练，同时老师在不停地琢磨新的动作，一个星期下来，也不午睡，光练习动作，比平时自己的锻炼强度大多了，但越练越享受，越练越开心，越练越柔软，一整天下来精神状态很好，就像过着田园生活开心得不得了，这和以前自己的状态简直没法比（以前在家做点事就很疲乏了，平时几乎也不出门，能坐车就不走路，因为走一会路，左侧臀大肌那里也就是坐骨神经就会疼会疼到脚底板，腿似灌铅挪不动，走多了人好像似感冒发烧一样全身脱力似的瘫掉了，半天休息不过来，所以害怕走路。来东海之前连平时自己喜爱的太极拳的锻炼也停了，包括睡眠也受到影响），现在走路很轻松了，爬行技巧掌握后更是直追老师的标准动作，呵呵....就是开心。
14日周老师又带我们训练，锻炼一会后老师在旁边直接就叫他们给我别死了角度让我做，偶的神啊！咬牙做吧，结果一会就开始打嗝不停，直接不能做了就光打嗝了，老师说好事，好一会我又接着做，完后看着自己的肚子柔软腰也软了，当即弯腰下压，咦，头可以挨到腿了，后弯腰幅度更大，要让人托着自己，身体就这么神奇地改变着，有量变到质变，走在回去的路上身轻如燕呐，终于体验到练武有功夫之人脚不沾地，健步如飞的感觉了，呵呵..哈哈..这感觉真好，这个感觉又有几人能体验到呢？对于一个走路很费劲的人而言，这感觉真是太好了！晚上趁着身体这个劲老师给我们调理加心里疏导，情绪如排山倒海般涌出，过往的一切委屈，深深的怨恨情绪再一次的全面爆发，哭得怨气冲天，痛彻心扉啊，很夸张，对于外人看来就是一个神经病人！在这个时刻，老师还要承受我们对他不自觉下意识的捶打推搡，承受我们同样的难过经历，疗愈完的我们都是脸上还挂着眼泪，却深深地向老师鞠躬，感恩那泪流不止（再一次的对这些情感经历感慨不已，一切都感动着我的心！），当我们人整个神清气爽，轻松自在时，眼泪还没有完全干透，就带着满心的轻松喜悦投入到锻炼和老师的进一步的疏导之中，要怎样去做好一个人，怎样才能活好这一世为人，怎样才是活在当下，最终解脱爬出地狱。
一个人的负面情绪可以追溯到很小时候的伤害，曾经的惊吓、性侵性骚扰、所有经历带来的各种角色伤害等等，都会显化出来，让你预料不到也根本想象不到身体受到伤害的原因。就像小时候的我遇到的性伤害，如果不是老师的心里疏导，我恐怕已经忘记在记忆的长河里了，可是追溯出来后，我哭得痛彻心扉以及对父母的怨恨，连带着对前夫对自己的伤害一起叠加，让我无以复加的痛苦绝望和恨，恨父母对自己的保护不力，恨前夫的刻薄冷清，恨自己瞎了眼睛，恨呐！恨苍天又无语，这个情绪埋藏在冰山深深一角，导致自己婚姻不顺，身心痛苦不堪，最终得了全身免疫性疾病都不自知，海底轮被卡死，会导致多重身心问题，当我按照老师教的自我疗愈时，一些情绪又显化出来，小腹冒凉气，肚子疼、胃疼、肋骨疼、胳膊疼麻、头疼。第二次自我疗愈完肚子里面咕噜噜地响，一阵子肚子又软下去了。唉！我们的情绪各种各样，想想海底轮这个能量中心有多么重要啊！而靠我们自己的力量又能排解掉多少不得而知了，而老师以他手法的神奇，以他的无分别心、慈悲心让我感受到了慈悲的力量不可思议，把我解脱了出来，当你发自己不是真正去控制，也不是去占有时，你自己当下就拥有了慈悲心。当一个个情绪被一层层抒发出来后，每一个拥抱都是当下的拥抱！不是头脑层面的，而是发自内心的包含着幸福温暖感恩的拥抱！是内在非常满足的拥抱！这就是爱，无分别的爱，是感受到的不是想象出来的，这种情感，不亲身体验是根本不可能明白的到的。
当你走出来了，想到那些身心还处在痛苦和处在无明之中的人们，只想，只想要让所有的人都因为你的健康而得到健康！发自内心的一个心愿。18日接到电话，说女儿这段时间也有些懂事有点改变了，心中很欣慰，当你改变的同时你的孩子也在改变，所有的问题所有的症结根源都在自己身上，不要外找，不要怨孩子，孩子其实应该更苦、更可怜。现在我懂了，我应该去帮她化解这些问题，而不是去责骂抱怨，前提是老师讲的：先做好你自己！
幸亏！幸亏年遇到了周老师，也辛亏有福报于年流火之月做出决定必须去见周老师，一个正确的决定。虽然平时群里大家都是分享坐椅子绑腿开胯的体会，但是大家也都知道老师给我们带来的不只是锻炼方法，泡在群里养生，内心不知不觉就会发生变化了。
16日锻炼结束天都黑了，走着走着突然发现左侧大腿臀部没有以前那么疼了，怪不得爬行时状态超好，大家一起锻炼，一起探析心结和方法，笑声一片。
24日，好开心的一天。衣服湿了一次又一次，身体却柔软再柔软，感受着汗流浃背下身体在一点点的改变，身心真轻快，这才是真正的练骨养骨，心中由然升起好久不曾感觉到的自信、自在、轻快，执行力超好！身体感觉越好就越想去改变，很享受这种状态，练到后面，胯、腰两侧的筋都松软了，肚皮舞的动作也可以扭的像样了，脊椎也可以动一点了，呵呵，好柔软啊，其实最大的改变是心里的改变。
每一天都能感知到自己在剥壳，看到身体在变轻柔，在喜悦，和初到老师这里时的笑声不一样了，如老师说的：你完全得到了那颗平静、自在、喜悦、安详的那颗心了。哈哈哈哈......每天都在见证身体的改变：坐骨收的更紧了，坐椅子椅子显得宽了，颈部僵硬酸困的筋也软了，眼睛也不很干涩了，手指的小关节有好多地方也不疼了，左侧腿走路也感觉不到疼痛了，大腿根靠紧两脚着力均匀走路有力，连提肛特别柔软有力，这个柔软不是身体到了是体会不到这个感觉的，身体不到那个高度怎么说也没有用。神奇吧！哈哈，太好玩了。
26日，今天身体又是一个质的飞跃。锻炼一整天，晚上周老师给正了下骨盆，肚皮舞的动作更灵活了，脊椎稍稍能动了，像老师龙摆动那样动的感觉，接着又锻炼巩固一会，晚上锻炼结束休息时发现情况异常，第二天再观察，直到第三天确定，是来月经了，呵呵，已经停经两年之久的我又复潮了，之前住院检查，雌激素严重缺失，让增加雌激素，而因为身体其它疾病原因针剂还不能打，只能用外用药，愁得不行，这下不用了，50岁的我这下可捡到宝了，当时就急不可待地想给大家分享出去，有点觉得不太真实，简直太不可思议了！这才是真真正正的奇迹，不是电视上看到的，也不是生活中听到的别人的奇迹，是发生在自己身上的奇迹。这就是老师讲的，骨盆正脊椎正，带动全身微循环加强，练骨养骨养浩然正气，想不年轻都不行。海底轮被激活，性腺激活，身体所流失的雌激素和钙都可以得到缓解和补充，，开心的不得了。
最后，祝福从地狱中爬出来的我以及过来人，悲剧不再复制，身体越来越好，越来越健康，越来越美丽，内心越来越富足。
附：我的分享前后也许有点啰嗦和重复，前面有些叙述也许包含了后面身体的一些感受，后面也重复了一些前面总结的情况，这是因为呆在周老师那里的时间比较长些，是按照自己的身心改变的过程叙述过来的整体感受和每次又是不同的感受，写法上有些冲突但不矛盾，总之，就是想把自己每天的变化真实地倾诉出来，不说出来无法表达自己的心情，对此深表歉意，请大家谅解！（又赘述一句分享过的，就是我的尾骨前几天已经不疼了，走之前还是有疼老师又给敲了一下，回来还是有些疼，前两天就突然能坐着不疼了，但还有僵硬感，慢慢练会好的，现在已经感觉到一天比一天好。）
安心.7
注：个人体悟，仅供参考
在这里，我们共同探寻和分享骨盆养生的方法和新世纪健康饮食的信息，创建健康、和平、觉醒的智慧人生。
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